10 parimat naiste tervise- ja sobivusblogi

10 parimat naist

Nagu ma olen kindel, et olete märganud, on maailmas hiljuti ilmnenud tervis ja sobivus. Järsku on tänu internetile nii palju lihtsam mõista, kuidas me peaksime oma kehaga käituma ja mida me peaksime sellesse panema. Oleme nüüd keskendunud tervisele kui olulisele osale oma elus ja mõistame, milliseid mõjusid tervis võib meie õnnele ja elukvaliteedile avaldada. Pole siis ime, et sellel teekonnal on tekkinud tohutu tervise- ja fitnessiblogijate veebikogukond. Ainus probleem? Reguleerimata teabe üleküllus võib sageli parimate tervise- ja sobivusalaste nõuannete leidmise tõeliseks väljakutseks teha. Siin oleme teinud teie jaoks raske töö ja kureerinud naiste tervise- ja sobivusblogide kümne parema loendi, et inspireerida ja teavitada teid oma paremast eluteest.

Sisu 1. Kayla Itsines 2. Greatist 3. Maitsvalt Ella 4. Fitness röstsaial 5. Lõpetasin suhkru 6. JSica Health, JS Health 7. Sporteluxe 8. B.livewear 9. Kõhn konfidentsiaalne

1. Kayla Itsines

2015. aasta on kindlasti olnud Kayla Itsinesi jaoks, muutes selle tagasihoidliku Adelaide'i personaaltreeneri ülemaailmseks sensatsiooniks. Kayla on oma bikiinikeha juhendajate abil aidanud ümber kujundada naiste keha kogu maailmas. Tema ajaveebist leiate kasulikke ja realistlikke nõuandeid toidu ja kehalise sobivuse kohta ning käepäraseid näpunäiteid, näiteks kuidas püsida tervena pühade ajal.



Veebisait: www.kaylaitsines.com

Kayla Itsines

2. Greatist

Greatist on ideaalne tervise- ja treenimisblogi neile, kes armastavad lugeda. Rohkesti haritud ja kontrollitud teavet sisaldava Greatisti eesmärk on olla tõeline, lustakas ja seaduslik, andes samal ajal lugejatele teadmisi. Selle ajaveebi artiklid hõlmavad selliseid teemavaldkondi nagu Söö, Liiguta, Mängi, Kasva, Ühenda ja Avasta. Kõige kasulikum jaotis? Retseptid tõelistele inimestele, mis pakub kiireid, taskukohaseid ja tervislikke toiteideid.

Veebisait: www.greatist.com

Suurepärane

3. Maitsvalt Ella

Maitsvalt on Ella inspireeriva Ella Woodwardi looming. Ella lõi ajaveebi pärast seda, kui tal oli diagnoositud haruldane haigus, mis tekitas muu hulgas südamepekslemise, väsimuse ja tõsiseid seedeprobleeme. Tervise taaselustamise eesmärgil pöördus Ella täistoidu ja taimse dieedi poole, loobudes lihast, piimatoodetest, suhkrust ja gluteenist. Nüüd kasutab ta oma blogi, et jagada tervislikke ja maitsvaid retsepte kogu maailmaga!

Veebisait: www.deliciouslyella.com

Maitsvalt Ella

4. Fitness röstsaial

Fitness on Toast on Rootsi isikliku treeneri Faya Nilssoni idee. See elustiiliblogi kajastab fitnessi, moe, toitumise ja reisimise teemasid ning sisaldab isegi ainulaadset jaotist Miks. Saidilt Fitness on Toast leiate lisaks suurepärastele piltidele ka suurepärase sisu, mis sisaldab kõike alates üksikasjalikest treeningutest ja retseptidest kuni intervjuuni Elle Macphersoniga.

Veebisait: www.fitnessontoast.com

Fitness röstsai

5. Lõpetasin suhkru

I Quit Sugar lõi Sarah Wilson ja, nagu nimigi ütleb, on suhkru väljajätmine teie dieedist. Me kõik teame, et suhkur on halb, kuid seda võib olla raske dieedist välja jätta, kuna see on nii paljude toodete koostisosa. See ajaveeb aitab igapäevaseid postitusi, mis sisaldavad retsepte ja näpunäiteid suhkrutarbimise vähendamise ja tervislikuma eluviisi kohta.

Veebisait: www.iquitsugar.com

Ma lõpetasin suhkru

6. JSica Health, JS Health

Jessica Sepel on ajaveebi JS Health toitumisspetsialist. Jessica, kes oli aastaid toiduga suheldes võidelnud, leidis sisemise rahu ja tervise, muutes oma mõtteviisi, keskendudes kehakaalu heale ravimisele, mitte kaalu kaotamisele. JS Health on nüüd tema platvorm oma tervisliku eluviisi nõuannete jagamiseks kogu maailmaga, et nad saaksid end sama hästi tunda kui tema.

Veebisait: www.jessicasepel.com

Jessica Sepeli JS Health

7. Sporteluxe

Bianca Cheah loodud Sporteluxe on elustiiliblogi, mis keskendub tervisele. Pakkudes hulgaliselt valdkonna ekspertide igapäevaseid postitusi, sisaldab see ajaveeb viimaseid uudiseid koos kasulike näpunäidete ja ekspertarvamustega. Käsitletavate kategooriate hulka kuuluvad tervis, fitness, elustiil, mood ja ilu.

Veebisait: www.sporteluxe.com

Sporteluxe

8. B.livewear

B.livewear lõi Belinda Norton-Smith või lihtsalt B. nagu ta ise nimetab. Selle ajaveebi kaudu jagab terve ema olulisi nõuandeid toidu ja kehalise sobivuse kohta, võimaldades samal ajal tundma õppida teda, tema perekonda ja tema stiili. Belinda on ka algklasside õpetaja ja kõikehõlmav peatamatu naine!

Veebisait: www.blivewear.com

B.livewear

9. Kõhn konfidentsiaalne

Skinny Confidentiali lõi Californias San Diegos elav elustiiliblogija Lauryn Evarts. Keskendudes tervisele ja tasakaalu leidmisele sobivuse, tervise, suhete, moe ja ilu vahel, kasutab Lauryn seda ajaveebi oma maailma lubamiseks. Ärge oodake, et leiate sporditeaduslikke jutte, kuid see, mida leiate, on palju inspiratsiooni ja meelelahutust. See ajaveeb on täis tuju ja sobib uniseks pühapäevaks kergelt lugemiseks.

Veebisait: www.theskinnyconfidential.com

Kõhn Konfidentsiaalne