Kas vajate abi ütlemisel ei?

Nad kutsuvad neid põhjusel 'kohutavateks kahekesi'. Paluge kaheaastasel lapsel oma mänguasjad ära panna, sest on aeg vanni minna ja tõenäoliselt satub teid karjuv 'Ei'.

Oletame, et väikelapse vanemad noomisid teda tema puhangute pärast ja saatsid siis oma magamistuppa. Kuid tema käitumine jätkus koolis, kus klassikaaslased pidasid teda isekaks ja enesekeskseks. Nad ei kutsunud teda mängima ja pööritasid silmi, kui nad olid sunnitud teda kaasama.

Lõpuks sai Chris sellest teadaöeldes 'Jah'teda tervitati osalema. Mida rohkem ta ütles 'jah', seda rohkem inimesi suhtusid temasse lahke ja abivalmis.

Varsti hindasid nad, et ta on läheduses, ja jagasid temaga asju, mida nad kõige rohkem hindasid. Ta oli teada saanud, et meeldiv olemine avas palju võimalusi. Väga sageli hinnatakse inimesi, kes ütlevad liiga kiiresti «ei», nõudlikuks, isekaks javastandlik.

Jah-mees

Kujutage nüüd ette, et sama laps on kahekümne aasta kontoris töötav laps. 'Hei, Chris,' ütleb ülemus, 'kas saaksite aidata mul neid resümeesid läbi elada? Me peame intervjuud käima saama. '

'Muidugi, ülemus,' ütleb Chris, 'mul on oma ettekanne hommikul esimene asi, kuid ma saan selle täna õhtul kodus lõpetada.' Suure tõenäosusega ei ütle Chris lihtsalt jahile ülemusele, vaid ka kõigile kontoris olevatele inimestele, kes abi paluvad.

Heakskiidu otsimine

Diana Kanderütleb, et 'me elame' jah 'kultuuris ... Sobivusest on saanud töökohtade ja muude ametialaste võimaluste maandumisel peamine määrav tegur.' Kuid võib-olla oleme õppust võtnud, et mitte öelda 'ei' natuke liiga hästi vastavaltDr. Harriet braiker:

Inimestele meeldivad inimesed pole lihtsalt toredad inimesed, kes lähevad üle parda, püüdes kõiki õnnelikuks teha. Haiguse palun kannatavad inimesed, kes ütlevad „jah”, kui nad tõesti tahavad öelda „ei”.

Nende jaoks on kontrollimatu vajadus teiste tabamatu heakskiidu järele sõltuvus. Nende kurnavad viha- ja vastasseisuhirmud sunnivad neid kasutama 'kenust' ja 'inimestele meeldivat' enesekaitse kamuflaažina.

Ei, öeldakse OK

Kui kaalute abitaotlust, arvestage oma prioriteetide ja tähtaegadega. Kui vajate natuke aega, küsige hindamiseks päeva, kuid ainult päeva. Isegi kui leiate, et teil on veidi aega, küsige endalt, kas see oleks midagi, mida teete hea meelega.

On OK öelda „Ei” Tehke seda armu ja autoriteediga. Siin on mõned lihtsad nõuandedMuusakuidas seda öelda.

Esiteks hindage, et inimene hindab teie abi ja otsis teid üles. Kui see on midagi, mida soovite, et teil oleks aega, öelge seda.

Teiseks kasutage vana rida „See pole sina, see olen mina”. Kinnitage taotluse sobivus, kuid öelge kahetsusega, et ei saa osaleda.

Kolmandaks öelge nii, nagu see on. Paku selgitust selle kohta, mis takistab teid aitamast, kuid hoidke seda lühidalt.

Lõpuks, kui peate vajalikuks abi, saate kõik halvad tunded kompenseerida, pakkudes nõu, mis võib neid takistada õppetundi raskelt õppimast, või soovitades kedagi teist, kellele abi võiks olla kasulik.

Ülemusele vastu astumine

Aga mis siis, kuipäring tuleb bossiltja te lihtsalt ei saa endale aega lubada? Soovitage teil kahel oma prioriteedid üle vaadata. Vaadake, mida saab kõrvale heita, et saaksite uues projektis aidata.

Kuigi siinkohal keskendutakse julgustama teid rohkem valmis ütlema 'ei', on 'jah' ütlemine muidugi ilus asi. Lihtsalt ole ettevaatlik. Teil võib olla (vaevu) aega mõne teise projekti jaoks abiks olla, kuid kas kaotate keskendumise oma tööle?

Craig Cincottahoiatab, et “(öeldes“ jah ”) hakkate loomalainetusedtootlikkus (teie enda töös), kui peaksite seda tegemalained(rõhutus lisatud). ”

Olge uhked selle üle, mida te ei tee

Kui vajate „Ei“ ütlemise põhjendamiseks rohkem abi, kaalugeSteve Jobsi omanõuanne:

Inimesed arvavad, et keskendumine tähendab 'jah' ütlemist asjale, millele peate keskenduma. Kuid see ei tähenda üldse. See tähendab 'ei' ütlemist veel sajale heale ideele, mis on. Te peate hoolikalt valima. Olen sama uhke nende asjade üle, mida me pole teinud, kui ka tegude üle.

Siin on veel üks mõte nendest 'jah või ei' olukordadest. Tunnistage, et meie üle otsustatakse jah / ei-otsuste järgi, mille teeme. Kui keegi palub teie abi, et teha midagi, mis teile tundub moraalselt vastuvõetamatu, ärge ohverdage oma põhimõtteid.

Jällegi, armu ja autoriteediga selgitage oma mõtlemist. Kes teab, võib-olla panete mõned inimesed oma tegemised ümber mõtlema ja ütlema endale ei.