'Minu nimi on Earl' Näitleja Ethan Suplee on nüüd absoluutne metsaline

Ethan Suplee särgita

Põhipilt Men's Healthi kaudu

Tõenäoliselt mäletate teda kui paksu venda Randyt Minu nimi on Earl. Või võib-olla paksu liinimehena Pidage meeles Titans . Võite isegi ära tunda, et ta on paks punane kael Ameerika ajalugu X . Olgu kuidas on, näitleja Ethan Suplee järjekindel teema on alati olnud tema kaal, kuid mitte enam. Viimase paari aasta jooksul pole Suplee mitte ainult kilosid heitnud, vaid on need ka üles korjanud ja elava jama neist välja surnud. Usaldage meid, see pole lihtsalt järjekordne kaalulangetamise ümberkujundamine, Ethan Suplee on f * cking jacks.

Teile meeldivad ka:
Tom Hollandi ämblikmehe treening- ja toitumiskava
Eddie Hall on hakitud purustama alates maailma kõige tugevama mehe võitmisest
Jaden Smith satub hullumeelse keha ümberkujundamise juurde

Ethan Suplee 4

Suplee jaoks on ülekaal määranud tema karjääri. 43-aastane mees on kogunud uskumatu filmograafia, mille pealkirjad on armsad osad, sageli kui naljakas ja paks kõrvalhüpe. Kuid suletud uste taga polnud Suplee kaugeltki õnnelik. Intervjuus kasutajale Inimesed , paljastas ta, et otsis pidevalt rolle, mis ei sõltunud tema suurusest.

Ma ei tahtnud kunagi midagi sellist teha, kus ma olin paks mees, kes oli paksu poisi nali, ütles ta. Ma ütlesin oma agentidele, et nad otsiksid väljaspool kasti rolle, mis võiksid minu jaoks töötada. Oli juhtumeid, kus keegi soovis lisada rea, et ma olen paks ja ma ütleksin lihtsalt: 'Kuule, ei, me ei tee seda.'

Ethan Suplee 4

Mitmed dieedid ja kardiotreeningud näitasid, et ta kaalus kaotas ja pani siis uuesti peale, ületades massi 240 kg. Kuid just hariduse kaudu leidis Suplee oma kutse. Uuringud viisid ta madala rasvasisaldusega madala rasvasisaldusega dieedini, mis sarnaneb traditsioonilise kulturismi kavaga.

Ma tegelikult töötan selle nimel, et muuta oma dieet nauditamatuks, ütles ta Inimesed . Proovin osaliselt seetõttu, et olen natuke masohhist, aga ka seetõttu, et soovin, et toit ei oleks emotsionaalselt kark. Ma tahan, et see oleks kütuseallikas. Söön tegelikult rohkem toitu kui aastaid.

Nüüd jagab Suplee podcastis oma saladusi Ameerika ahm . Ülesöömisega, eesmärkide seadmisega ja vagunile naasmisega seotud probleemide lahendamine on Suplee aus ja aus lähenemine sobivusele ja üldisele tervisele värskendav. Koos Ameerika ahm, saate natuke rohkem teada rolli taga oleva mehe kohta, õppides samal ajal mõned väärtuslikud õppetunnid.

Hiljuti näitas Suplee, et ta on langenud meeletu üheksa protsendi keharasva hulka, mida tõendab tema meeste tervise tulistamine. Veelgi muljetavaldavam, Suplee ei karda oma eelmise elu märke sõdida. Olen oma absoluutses tipus, ütles Suplee Meeste tervis , Veetsin 35, 40 aastat, ilma et oleksin avalikult särki seljast võtnud. Varje pole täiustatud. Seal on lõtv nahk. On arme. See olen see, kes ma olen.

Ütlematagi selge, et Suplee protsess töötab. Ta pole mitte ainult lahja, vaid sirgjooneline. Suur koer kükitab, surub jalgu ja pumpab rinda läbi 2021. aasta nagu meister. Vaadake selle üksuse suurust. Inspireeriv.

Vaata järgi

Teile meeldivad ka:
Tom Hollandi ämblikmehe treening- ja toitumiskava
Eddie Hall on hakitud purustama alates maailma kõige tugevama mehe võitmisest
Jaden Smith satub hullumeelse keha ümberkujundamise juurde