Kuidas vabaneda aknest selge ja ühtlase naha jaoks

Kuidas vabaneda aknest, vistrikest ja zitsist

Akne, plekid, vistrikud või vinnid. Ükskõik, kuidas te neid nimetate, on tõenäoline, et te ei soovi neid enam kunagi näol näha. Kahjuks, kuigi paljud meist arvavad, et nahk paraneb pärast puberteeti, pole see alati nii. Akne võib püsida kaua pärast keskkoolipäevi ja põhjustada nahale kaost. Sellisena on parimate toodete, näpunäidete ja nippide abil relvade plekitamiseks ja jumalate pagendamiseks selge jume saavutamiseks hindamatu väärtus. Nii et teie unistuste naha saamiseks oleme loonud selle käepärase juhendi aknest vabanemiseks ja selle taastumise vältimiseks. Lihtsalt lugege läbi ja saate varsti halva nahapäevadega hüvasti jätta.

Sisu Mis põhjustab akne tekkimist Nahatooted akne vastu Looduslikud kodused abinõud Elustiili muutus Alternatiivsed nahahooldused Kuidas aknest lahti saada

Mis põhjustab akne tekkimist

Akne põhjuseks on naha pooride blokeerimine õli, surnud naharakkude, mustuse ja bakterite poolt. Sellisena võivad paljud sise- ja välistegurid mõjutada seda, kas teie nahal tekib akne või mitte. Mõned tavalised käivitajad hõlmavad õli, geneetika, hormoonide, stressi ja dieedi ületootmist. Muude põhjuste hulka võivad kuuluda näo puudutamine, vistrike korjamine, päikese käes viibimine, higi, regulaarselt näo pesemata jätmine, pesuvahendite kemikaalid riietel ja padjal, koorimine, suits, juuksetooted ja pooride ummistumine. ilutooted. Kuna kõik need tegurid võivad olla seotud aknega, on oluline mitte ainult ravida vistrikke, kui need ilmuvad, vaid ka nende ennetamiseks.



Mis põhjustab akne tekkimist

Nahatooted akne vastu

Plekkide löömisel on õigete toodete kasutamine ülioluline. Sellisena spetsiaalsete hoolduste, nahahooldustoodete ja meik aknele kalduva naha jaoks on vajalik puhta ja selge jume saavutamiseks. Alustage tavalise igapäevase näopesuvahendi asendamisest õlivaba ja salitsüülhapet sisaldavaga. Salitsüülhape on antibakteriaalne ja võib aidata poore ummistavaid surnud naharakke koorida. Samuti pöörake tähelepanu õlivabadele niisutajatele, mis tagavad niisutuse, hoides liigset õli ja sära eemal.

Nüüd, kui teie igapäevane nahahoolduse rutiin ründab teie akne ja töötab selle uuesti ilmumise vältimiseks, peaksite investeerima kvaliteetsesse kohapealse ravi, et võidelda vastikute vistrike ja plekkidega, kui need ilmuvad. Valige üks, mis on mõeldud lisandite eraldamiseks, liigse õli tasakaalustamiseks ja sisaldab põletikuvastaseid koostisosi. Nii toimides tagate, et teie kohapealne ravi on võimeline tapma ka kõige hirmsamaid zitte.

Ärge unustage ka oma ilurutiini. Selleks, et teie meik ei aitaks kaasa uute vistrike loomisele, peate olema läbimõeldud toodete suhtes, mille valite. Õnneks on tänapäeval palju kvaliteetset meiki, mis võib akne ravimisel hea katvuse pakkuda. Alustage õlivaba aluse otsimisest, et teie nahahaigused ei süveneks. Kui see vundament sisaldab ka salitsüülhapet, siis olete selge jume saavutamiseks hea.

Nahatooted akne vastu

TOP PICKS

  • Mario-Badescu-kuivatamine-losjooni koopia

    Mario-Badescu-kuivatamine-losjooni koopia

  • Mario-Badescu-kuivatav-kreem

    Mario-Badescu-kuivatav-kreem

  • Mario-Badescu-kuivatav-kreem

    Mario-Badescu-kuivatav-kreem

  • Mario-Badescu-kuivatav-kreem

    Mario-Badescu-kuivatav-kreem

Looduslikud kodused abinõud

Poest ostetud tooted pole teie ainus lootus oma vistrikupakiga hüvasti jätta. Looduslikud kodused abinõud võivad aidata hoolitseda ka ebameeldivate asjade eest ja kulude eest. Tegelikult on teie köögis praegu ilmselt mõni üksus, mida saaks teie näol plekkide vastu võidelda. Külm sojapiim võib aidata leevendada punaseid, ärritunud nahapiirkondi ja aknet, sidrunimahl on looduslike kokkutõmbavate ja antibakteriaalsete omadustega. Kandke kumbagi oma nahale ja näete, et plekid hakkavad kiiresti paranema.

Muude looduslike plekipurustajate hulka kuuluvad õunasiidriäädikas, söögisooda, manuka mesi, papaia, maisitärklis ja küüslauk. Selle asemel, et tarbida neid oma dieedis nagu tavaliselt, proovige neid nahka puhastavate omaduste parandamiseks otse näole kanda. Näiteks õunasiidriäädikal on antibakteriaalsed omadused ja seentevastased eelised. Sellisena võib seda akne puhastamiseks kasutada koos vähese veega. Samamoodi võib söögisoodat segada ka mõne sooja veega, moodustades pasta, mis koorib, vähendab põletikku ja aitab nahka puhastada. Kõik, mida peate tegema, on seda oma näole kanda, jätta see kuni tund ja loputada, et näha suurepäraseid tulemusi.

Kui vajate kohest kohapealset ravi, võite proovida munavalgeid või teepuuõli. Teepuuõli on eriti kasulik zitside vastu võitlemiseks ja nende taasilmumise vältimiseks ummistunud pooride puhastamise ja surnud naharakkude eemaldamise kaudu. Lihtsalt segage üks osa õlist kaheksa osa veega, kandke see vatitupsuga otse nahale ja laske 30 minutit. Kui teie külmkapp ja sahver näivad pisut tühjad, võite sirgjoonelise ja odava kohapealse ravina kasutada ka mõnda valget hambapastat.

Looduslikud koduvähendused akne vastu

Elustiili muutus

Akne ennetamise osas võivad elustiili muutused olla hindamatud. Alates dieedist kuni igapäevaste harjumusteni võivad mõned lihtsad muudatused naha seisundit dramaatiliselt parandada. Alustuseks proovige juua vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. See aitab puhastada kehast toksiine, mis põhjustavad plekke ja põletikku. Rohkem vee joomine saadab teie nahale ka rohkem toitaineid ja hapnikku, et saada hüdreeritud, tervislik ja nooruslik jume.

Lisaks suurema vee tarbimisele võib kasulik olla ka rohkem pähkleid. Brasiilia pähklites on palju seleeni, mis suurendab naha elastsust, samas kui kreeka pähklid, mis sisaldavad Omega 3 rasvhappeid, aitavad vähendada põletikku ja võidelda puhkemisega. Makadamiadel on ka palju rasvhappeid ja õlisid, mis aitavad nahka parandada ja noorendada. Samamoodi aitab tsingirikka toidu tarbimine ravida akne puhkemist. Mis puutub toitu, mida tuleb vältida, siis proovige piimatööstust mööda saata. Piimatooted, sealhulgas orgaanilised tooted, sisaldavad lehmanormoone, mis stimuleerivad õli näärmeid ja poore, põhjustades aknet.

Kui teie dieet ja veetarbimine on juba laitmatud, peate võib-olla muutma mõnda oma käitumist, et aidata teie akne hädasid ületada. Esiteks vältige oma näo puudutamist ja ärge kunagi korjake vistrikke. Alati, kui vistrikule vajutate, põhjustab see põletikku ja häirib nahka. Samuti surub see bakterid poori sügavamale ja põhjustab õlide näärmete lõhkemist, mis on teie nahale traumaatiline ja võib põhjustada rohkem akne, värvimuutusi ja arme. Kui soovite, et nad tõesti ilmuksid, broneerige selle asemel kohtumine väljavõtte tegemiseks. Samuti veenduge, et teie meigipintslid oleksid puhtad ja eemaldaksite meigi enne magamaminekut, et hoida poore puhtana ja nägu puhkemata.

Elustiili muutused aknest vabanemiseks

Alternatiivsed nahahooldused

Kui teil on eriti kangekaelne akne või aknearmid, võiksite proovida alternatiivset nahahooldust. Raviprotseduurid, näiteks laserid ja naha koorimine, võivad sageli olla kasulikud tõsiste nahamurede lahendamiseks, kuid neid tuleb kõigepealt kaaluda. Kuigi naha nahahooldused võivad olla kallid ja mõnikord põhjustada kõrvaltoimeid, võivad need pakkuda tulemusi, mida muud meetodid ei suuda. Enamik neist on aknet põhjustavate bakterite hävitamine ja võib ka õli taset ja põletikku vähendada naha puhtaks saamiseks. Samuti võivad laserid olla efektiivsed akne armistumise väljanägemise vähendamisel, suunates punaseid pigmente. Keemiline koorimine on seevastu happed, mis põhjustavad naha koorumist, suurendades naha voolavust ja takistades pooride ummistumist. Sellisena võib neid koorida kasutada akne ja armide raviks, kuid nagu laserid, võivad need mõnikord põhjustada kõrvaltoimeid. Sellisena kontrollige enne kummagi nimetatud ravi läbimist alati professionaali või arsti käest.

Akne alternatiivsed nahahooldused

Kuidas aknest lahti saada

  • Valige nahahooldustooted, mis on õlivabad, et hoida plekke põhjustav liigne õli eemal.
  • Aknega võitlemiseks otsige salitsüülhapet sisaldavaid tooteid.
  • Koduste akne loomulike vahendite kõrvaldamiseks kasutage selliseid toiduaineid nagu õunasiidri äädikas ja sooda.
  • Toksiinide puhastamiseks ja terve vistrikuvaba naha saavutamiseks jooge päevas vähemalt kaheksa klaasi vett.
  • Suurendage dieedis pähkleid ja tsinki, vähendades samal ajal päevikut, mis aitab vältida puhkemist ja soodustab naha puhastamist.
  • Keelake zit põhjustavad bakterid, pestes regulaarselt oma nägu, puhastades meigipintsleid ja eemaldades meigi enne magamaminekut.
  • Kui teie akne keeldub puhastamast või on armid, kaaluge laseriga ja keemiliste koorimisprotseduuridega konsulteerimist professionaaliga.