Nartsissisti 9 omadust: käitumine, mida valvata

tutvumine nartsissistiga

Me kõik teame kedagi, kes on lihtsalt natuke liiga enda sees. Liiga palju Instagrami paindeid ja saaklooma, keegi, kes armastab endast esimesel kohtumisel rääkida, need on inimesed, keda me regulaarselt nartsissistiks sildistame. Kuid kuigi need pole just soovitavad omadused, ei tee see tingimata tarnija enesekeskseks isiksuseks. Selle asemel on tõenäolisem, et sellel inimesel on lihtsalt ülepaisutatud ego ja kõrgendatud eneseväärtus, mis võib muuta teid ebatõenäoliseks, kuid lõpuks kahjutuks. Tõelised egotsentrikud on inimesed, kellel on nartsissistlik isiksusehäire (NPD); vaimse tervise seisund, mida iseloomustavad mõned levinumad tegurid. See on tõsi, seda sõna visatakse tänapäeval palju ringi, kuid tasub tõesti teada, mis on nartsissist ja kuidas saate sellega tutvumist vältida.

Teile meeldivad ka:
5 lihtsat viisi ärevuse ja stressi vallutamiseks
10 erektsioonihäire põhjust ja parim ravimeetod
Kuidas avada naisorganismi saladus

nartsissist

Nartsissistlik tähendus

Lisaks sellele, et neil on keeruline elada, järgivad nad nartsissistliku isiksusehäire (NPD) all tuttavat nartsissistlikku käitumist. Kõige olulisem on see, et nad on tuvastatavad nende järgi;

  • Empaatiavõime puudumine teiste suhtes
  • Paisutatud tähtsustunne
  • Sügav vajadus liigse tähelepanu ja imetluse järele
  • Igavesti probleemsed suhted

Kuid kuigi me oleme egoistlikke inimesi valesti sildistanud nartsissistideks, on isiksushäireid iseloomustavad jooned meile kõigile omased. Nartsissism toidab enesekindlust riskida, näiteks edutamise otsimine või ligitõmbava võõra palumine. Terapeut, suhete ekspert ja autor Marianne Vicelich ütlevad paljudele inimestele. Düsfunktsioon võib olla seotud identiteedi või enesejuhtimisega või põhjustada suhetes hõõrdumist empaatia ja läheduse probleemide tõttu. See võib tuleneda ka patoloogilisest antagonismist, mida iseloomustab suurejoonelisus ja tähelepanu otsimine. NPD on üldine häire inimese võimes hallata oma emotsioone, hoida kinni stabiilsest minast ja identiteedist ning säilitada tervislikke suhteid töös, sõprussuhetes ja armastuses.

NPD ametlik nartsissistlik määratlus

Tähendus on olemuslikult segane, kuid tundub, et meil on nüüd teatud selgus. Psüühikahäirete diagnostika- ja statistikakäsiraamatus on välja toodud üheksa nartsissistliku isiksushäire põhikriteeriumit. NPD ametlik nartsissistlik määratlus hõlmab järgmist:

  • Suurejooneline enesetähtsuse tunne
  • Huvi fantaasiatega piiramatu edu, jõu, sära, ilu või ideaalse armastuse üle
  • Uskumus, et need on erilised ja ainulaadsed ning neist saavad aru või mida peaks nendega seostama ainult teised eri- või kõrge staatusega inimesed või institutsioonid
  • Vajadus liigse imetluse järele
  • Õiguse tunne
  • Interpersonaalselt ekspluateeriv käitumine
  • Empaatiavõime puudumine
  • Teiste kadedus või usk, et teised kadestavad neid
  • Üleoleva ja ülemeeliku käitumise või hoiakute demonstreerimine

Isegi kui meil on nüüd NPD märkide tuvastamise ametlik juhend, pole alati vähem empaatilisi meie seas võimalik kindlaks teha, eriti romantilises keskkonnas. Lõppude lõpuks, kes läheb kohtingule ja küsib endalt, kas tema arvates on teisel pool lauda olev inimene nartsissist? Paljudel inimestel, kes peavad end suurepäraseks iseloomukohtunikuks, võib olla raskusi enesekeskse inimese nägemisega sellisena, nagu nad tegelikult on, ütleb Vicelich. Nende tõeline identiteet võib lõpuks mõnele avalduda, kuid enamiku teiste jaoks võivad nartsissistid tunduda juhitud, karismaatilised, ambitsioonikad, distsiplineeritud ja isegi lõbusad. Neil on ka atribuudid: nõtkus, kõrge eneseväärtuse tunne, patoloogiline valetamine, igavusele kalduvus ja emotsionaalne kättesaamatus. Charles Manson, Stalin, Hitler ja Mussolini olid kõik väga kirglikud, karismaatilised, intelligentsed ja edukad poisid, kellel oli ka nartsissistlikke jooni.

Mis põhjustab nartsissistlikku käitumist?

Neil, kellel on NPD, on nende omadused kinnistunud. Kuigi pole täielikult mõistetav, kuidas inimesest saab nartsissist, on siiski mõned levinud taustaprobleemid, millest paljusid võib täheldada juba varases puberteedieas. Tavaliselt tegi lapsevanem lapsepõlves ülemäära hellitusi. Nad võisid tulla katkisest kodust, kus olid hülgamisprobleemid, mis sundisid neid lootma ainult iseendale, ütleb Vicelich. Need inimesed on asendanud vanema armastuse ja toetuse puudumise omaenda eneseväärikuse üle tähtsustamisega. Tundub, et NPD mõjutab rohkem mehi kui naisi.

Kuid kuigi kuulsate nartsissistide nimekirja pealkirjastavad diktaatorid ja kultusjuhid, ei ole kõik ühiste joonte ilmutajad motiveeritud kuulsusest või rahast. Tutvumisareenil on oluline seda vahet teha. Kui keskendute liiga palju stereotüübile, tunnete sageli puudust punastest lippudest, mis pole otseselt seotud edevuse või ahnusega. Mõned nartsissistid võivad olla ühiskondliku mitmekesisusega ja tegelikult pühendavad oma elu teiste aitamisele, selgitab Vicelich. Nad on suurejooneliselt altruistlikud märtrid, ennastohverdavad ja ennast alati tähelepanuväärsed. Ja seal on väga introvertseid või haavatavaid inimesi. Nad tunnevad, et on temperamenditundlikumad kui teised. Nad reageerivad leebele kriitikale halvasti ja vajavad pidevat kindlustunnet ning inimesed tunnevad end teistest paremana ja nad pole tingimata iseendaga rahul.

nartsissistlikud jooned

Märgid, millega kohtute nartsissistiga

See on huvitav häire, mis võib altruistlikult segadust tekitada. Ühest küljest võivad nad olla magnetilised ja inimeste meelitamiseks kõrgelt kvalifitseeritud. Nende võlu võib olla võrgutav, nende karisma võib valgustada ruumi ja enesekindlus võib olla lohutav, mistõttu satuvad nii paljud inimesed nendega tutvumise lõksu. Nartsissistid on nutikad, mistõttu nad on nii osavad, et saada seda, mida nad tahavad. Need jooned tõmbavad meid mõjuval põhjusel, ütleb Vicelich. Võrgutavad jooned blokeerivad meie võime punaseid lippe tuvastada. Nad mängivad meie haavatavust ja ego ja meid lõpuks tõmmatakse nii sügavale.

Seega, kui te ei tea, kas kohtute nartsissistiga, on teil õnne. Küsisime Vicelichilt nõu tegeliku olukorra väljaselgitamiseks ja ta andis meile täieliku ülevaate.

Siin on nimekiri 9 nartsissisti tunnusest ja käitumisest, mida jälgida.

1. Empaatiavõime puudumine

Empaatiavõime puudumine võib olla nartsissistliku inimese peamine tunnus. See on võimetus samastuda teiste inimeste kogemuste ja tunnetega või neid ära tunda. Kõik on seotud nendega ja kuulub neile, ütleb Vicelich. Nad astuvad sujuvalt üle teiste isiklikest piiridest, halvasti koheldes, alavääristades ja alandades teisi nende soovide järgi painutama.

Põhilisest vaatenurgast ei hooli nartsissist ega saa aru, mida teised inimesed tunnevad, ning arvestab harva teiste inimeste tundeid oma tegevuses või sõnades. See võib avalduda füüsiliselt või verbaalselt. Näiteks ütleb nartsissist sageli julmi asju käest kätte, jäädes tähelepanuta valu, mida nad oma sõnadega põhjustavad. Pole ebatavaline, et nad alustavad ühesuunalist arutelu selle üle, mida nad teevad, ilma et oleks vaja arvestada või isegi uurida, kuidas teine ​​inimene tunneb end, selgitab Vicelich. Nad muutuvad väga kannatamatuks või isegi häirivad, kui teised inimesed jagavad nende probleeme.

2. Manipuleeriv

Teine relv arsenalis, manipuleerimine on peamine märk sellest, et võiksite kohtuda nartsissistiga. Oskus olukorda oma narratiivile paremini sobitada on terav isiksuseomadus, mis kõigil egoistlikel inimestel on. Suhtes olijatele võib see olla kurnav. Kui inimene on nii oskuslikult manipuleeriv, võite sattuda tema lõksu ja jääda suhteliselt teadmatuks, et see juhtub, selgitab Vicelich. Aastaid hiljem ühendate punktid, manipuleerimine on selge nagu päev, kuid me tunneme sellest sageli puudust. Nartsissistid on meistrid selles, kuidas nad tahavad, ja kuna neil puudub empaatia, ei pruugi nad olla huvitatud, mis see kellelegi teisele maksab. Nad kasutavad salakavalalt manipuleerimist kui vahendit oma kõige olulisemate vajaduste rahuldamiseks, milleks on tavaliselt tähelepanu, valideerimine ja staatus.

3. Projektsioon

Selge märk, millega kohtute NPD-ga, on projektsioonina tuntud psühholoogiline trikk. Enesekindlusega inimene süüdistab kedagi teist selles, mida ta teeb, või kutsub välja oma puudused ja hirmud kelleski teises; sagedamini petab inimene, kes petab, oma partnerit petmises. Projektsioon on kaitse või teadvustamatu muster, mis tekib siis, kui inimene tunneb end psühholoogiliselt ohustatuna. Nartsissistlik ego jälgib alati maailma ohtude suhtes ja leiab need sageli üles. Siis süüdistavad nad kiiresti puudujäägis teisi inimesi, ütleb Vicelich.

Projekteerimine on pettumust valmistav, sest teie partner süüdistab teid tegelikult asjades, mida te tegelikult ei tee. Need prognoosid ei puuduta ainult petmist ja reetmist, vaid võivad olla ka nartsissistide enda haavatavuste ja nõrkuste kohta. Tõenäoliselt süüdistavad nad teid selles, mida nad teevad või tunnevad.

nartsissisti tunnused

4. Emotsionaalselt külm

See pole suur üllatus, kuid NPD-ga inimesed on oma emotsioonidega pidevalt madalad, see tähendab, et neil ei lähe emotsioonidega hästi. Emotsionaalselt külma partneriga koos olemine tähendab sageli, et meid ei lohutata, mõnikord meie elu kõige raskematel päevadel, selgitab suhete ekspert. Emotsionaalselt külm või kauge omadus tõuseb pähe vaidluste ajal, kui üks inimene kogeb ja väljendab olulist emotsiooni ning nartsissistlik inimene lihtsalt kontrollib end ja ei reageeri - või teeb seda külmalt. Emotsionaalne külm võib teie jaoks segadust tekitada ja võib põhjustada katseid hüpata läbi rõngaste, et tekitada soojust ja sidet oma partneriga.

5. Gaasivalgustus

See on mõiste, mis on viimase paari aasta jooksul hoogu kogunud ja inimesed mõistavad ühtäkki seost nartsissismiga. Ajaloolisest vaatenurgast tulenes see mõiste 1930. aastate näidendist Gaasivalgus , kus abikaasa, üritades oma naist hulluks ajada, kustutab maja majapidamises pidevalt põlevaid tulesid. Kui naine küsib, miks ta tulesid summutab, eitab ta seda ja ütleb, et need pole hämaramad. Aja jooksul satub ta hulluks.

Gaasivalgustus kvalifitseerub emotsionaalse väärkohtlemise vormiks, mis seisneb inimese kogemuse eitamises ja selliste avalduste esitamises, nagu 'seda pole kunagi juhtunud' või 'sa oled liiga tundlik,' ütleb Vicelich. Gaasimüüja kasutab selliseid võtteid nagu kinnipidamine või müüride müümine, vastuolu või ümbersuunamine, kui tõstatate midagi, mis teid ja teie partnerit puudutab, muudab selle millekski, mida ütlesite aastaid enne seda või suunate selle ümber ja kirjeldate seda vandenõuna. Samuti minimeerivad nad teie tundeid ja eitavad sündmusi, mis kindlasti aset leidsid. Gaasivalgustuse kahjustus on see, et see on segadust tekitav, isoleeriv ja põhjustab teie enda reaalsuse kahtluse alla seadmist. Võite leida end pidevalt vabandamas ja pole enam nii lõdvestunud ja rõõmus kui kunagi varem.

6. Ei võta kunagi vastutust

Suhtes olemine on partnerlus, igas aspektis peaks olema andmine ja võtmine. Osa sellest tähendab aktsepteerimist, kui eksite, ja võtate asju nii, nagu need tulevad, kahe asjaga nartsissistid tavaliselt võitlevad. Nad on meistrideflektorid ja püüavad süüdistamist vältida valetamise, petmise ja kõige muu vahel. Nad pakuvad keerukaid vabandusi ja ratsionaliseerivad kõike, ütleb Vicelich.

Kui keegi ei võta kunagi vastutust millegi, sõnade, tegude, tunnete eest - see on väljakutse kui mitte võimatu viis suhte säilitamiseks. Isegi eelkooliealistel lastel palutakse võtta vastutus katkise värvipliiatsi või välja jäetud mänguasjade eest. Ei ole liiga palju paluda inimesel omandisse minna. Kuna nad ei suuda eristada vastutuse ja süüdistuse piiri, üritavad nartsissistid mõlemat vältida. Tõenäoliselt ei anna NPD-ga keegi tõelist vastutuse võtmist ja võite seda oodates ennast ära kulutada.

nartsissisti tunnused

7. Kontrollimine

Mõistet 'kontrollifriik' visatakse palju ringi, kuid see on peamine omadus. Olukorra teeb veelgi masendavamaks see, et sageli kontrollib nartsissist sind, jäädes samas täiesti huvitamatuks sinu elu teistes aspektides. Nagu paljud teised tunnused, võib ka teine ​​suhtes olev inimene kiindumuse kontrollimisel eksida. On loomulik, et tahate kaasata oma partneri ellu, kuid ei ole tervislik seda dikteerida.

Kontroll on sageli suhete väärkohtlemise dünaamika osa, kontroll kulmineerub punktini, kus inimene tunneb, et ta ei saa liikuda ilma luba küsimata, ja nartsissist kasutab kontrolli inimese isoleerimiseks, ütleb Vicelich. Selle suhtekontrolli kõige levinumad ilmingud on see, et partner jälgib kogu aeg teie asukohta, kontrollib teie e-kirju ja tekstsõnumeid, kritiseerib teie välimust ja teeb peaaegu kõiki olulisi otsuseid, arvestamata teie arvamust.

8. Suurejooneline

Suurejoonelisus on muster, milles inimene kipub liialdama saavutusi, andeid, seoseid ja kogemusi. Need ei pea olema tõelised kogemused, grandioossed inimesed kipuvad ülal hoidma fantaasiamaailmasid, ütleb Vicelich. Suurejoonelisus võib ilmneda ka enesetähtsuse tunnetusega - veendumusega, et nende olemasolu on suurem ja olulisem kui kellelgi teisel ning kindlasti olulisem kui teie.

Kuulsate nartsissistide nagu Stalin ja Hitler puhul võib tarnija olla juba võimupositsioonil. Neil võib olla juhtiv roll, nad võivad olla kuulsad või neil on rikkust kogunenud. Suurejoonelisus on püsiv kinnitus ja nad kiidavad korduvalt oma saavutuste, omandi ja kogemustega, ütleb autor. Suurejoonelisus on võrgutav ja võib muuta teie partneri millekski „elust suuremaks“, nii et kui asjad sujuvad, võib see end täiuslikuna tunda.

9. Truudusetus

Kahjuks viib eelmise kaheksa märgi kulminatsioon paratamatult lõpliku või harjumuspärase reetmiseni; nad petavad. Nende vajadus imetluse ja uudsuse järele on nii suur, et nad on ühendatud truudusetuks - asju iseloomustab tavaliselt põnevus, meelitused ja pealiskaudne suurejoonelisus, ütleb Vicelich. Nad võivad hoida teiega püsivaid suhteid ja kasvatada muid suhteid väliseid vajadusi.

Kuidas nartsissist lahku minna

Kui see nimekiri on jõudnud natuke liiga kodu lähedale ja hakkate mõistma, et teie suhe ei pruugi olla ideaalne, nagu te kunagi arvasite, on aeg pidada arutelu oma partneri ja iseendaga. Suur põhjus, miks te nartsissistiga kohtute, on teie enda enese väärtustamine. Need, kellel on NPD, leiavad inimesi, kes võitlevad enesekindlalt ja manipuleerivad olukorraga, et tunneksite end ilma nendeta abitu ja väärtusetu. Esimene samm probleemi ületamiseks on endale meelde tuletada, et sa väärid paremat.

Nii nagu nartsissistid liiguvad tuttavate mustritega, liiguvad ka ohvrid. Tasub tugevdada oma suhteid empaatiliste sõpradega, luues oma lähedaste suhetega kindel tugivõrgustik. Rääkige oma partneriga läbi ja kaaluge teraapiat. Eelkõige ei tohiks te armastuse suhtes olla ettevaatlik.

Pärast kogemust nartsissistiga võite õppida vaatama vähem karismaatilisi, kuid palju lahkemaid inimesi, kes võivad olla vähem ilmsed, ütleb Vicelich. Olge teadlik oma haavatavustest ja hakake otsima parema pikaajalise partneri jaoks vajalikke omadusi - kaastunnet, lahkust, austust ja empaatiat -, mitte aga karisma ja võlu omadusi.

Marianne Vicelich on enesearmastuse terapeut, suhtetreener ja kaheteistkümne ilmunud eneseabiraamatu autor. Tema uusim raamat “Hävitamine” uurib vajadust hinnata uuesti läbi suhteid partnerite, kolleegide, ülemuste, pereliikmete ja sõprussuhetega.

Üldised KKK

Mis on nartsissist?

Nartsissist on inimene, kes tunneb endas liigset huvi või imetleb ennast.

Mis on nartsissisti 9 omadust?

Psüühikahäirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu järgi on nartsissisti üheksa omadust; suurejooneline enesetähtsuse tunne, hõivamine piiramatu edu, jõu, sära, ilu või ideaalse armastuse fantaasiatega, veendumus, et nad on erilised ja ainulaadsed ning neist saavad aru või peaksid nendega suhtlema ainult teised erilised või kõrge staatusega inimesed või institutsioonid, vajadus ülemäärase imetluse järele, õigustunde tunne, inimestevaheliselt ekspluateeriv käitumine, teiste empaatiavõime kadedus või usk, et teised neid kadestavad, ning üleoleva ja ülemeeliku käitumise või hoiakute demonstreerimine.

Kas nartsissist saab sind armastada?

Nartsissist võib valusatest tunnetest eralduda ja ennast leevendada, et kaitsta end haiget tekitamise eest. See võib omakorda tõrjuda armastuse tundeid, mida nad võivad kellegi vastu tunda.

Teile meeldivad ka:
5 lihtsat viisi ärevuse ja stressi vallutamiseks
10 erektsioonihäire põhjust ja parim ravimeetod
Kuidas avada naisorganismi saladus