20 uue aasta lubaduse ideed, mis inspireerivad teid

Uue aasta resolutsiooni ideed

Uus aasta on peaaegu käes ja on aeg mõned resolutsioonid paika panna. Kuna uus aasta motiveerib teid edu saavutama, on nüüd aeg seada mõned eesmärgid ja neist kinni pidada. Ehkki võite olla mures selle pärast, et teie resolutsioonid ei kesta, annab selge eesmärk alati rohkem parandusi kui mitte. Enda edukaks seadmiseks olge oma resolutsioonide osas konkreetne ja realistlik. Ärge unustage ka ennast regulaarselt premeerida ja pärast tagasilööki mitte alla anda. Lõppude lõpuks pole nii oma käitumise kui ka mõtteviisi muutmine kunagi lihtne, kuid see on kindlasti vaeva väärt.

Sisu Uue aasta lubaduse ideed 1. Ole terve / võta kaalust alla 2. Reisimine rohkem 3. Suitsetamisest loobumine 4. Määrake minu stiil 6. Võtke endale uus hobi / õppige uut oskust 7. Säästke rohkem raha 8. Parandage suhteid 9. Korrastuge 5. Lõpeta inimeste hindamine 10. Stress vähem 11. Õpi uus keel 12. Hankige parem töö 13. Ole seikluslikum 14. Vaadake vähem telekat 15. Saage kultuurilisemaks 16. Ole rohelisem 17. Lõpeta edasilükkamine 18. Ole ennastsalgavam 19. Armuda 20. Magage rohkem

Uue aasta lubaduse ideed

Alustades endale tervislikumate eesmärkide seadmisest kuni muudatuste tegemiseni, mis võimaldavad teil elust maksimumi võtta, on siin kakskümmend uusaastalubaduse ideed, mis näevad, et teist saab parim versioon iseendast.



1. Ole terve / võta kaalust alla

Tervise saamine ja kehakaalu langetamine on kaks kõige levinumat uue aasta lubaduse ideed. Need on ka kaks resolutsiooni, mis kipuvad ebaõnnestuma. Selle eesmärgi saavutamise võti on selgeks teha, mida soovite saavutada. Selle asemel, et lihtsalt kavatseda tervislikumaks saada, seadke konkreetsed eesmärgid, näiteks lõpetage kiirtoit, sooda või maiustused, jooge vähem alkoholi ja rohkem vett või treenige 30 minutit päevas.

Uus aasta

2. Reisimine rohkem

Kui veetsite selle aasta kodus ummikus, on tõenäoline, et reisimine võib olla teie resolutsioonide loendis. Selle asemel, et jätta see lihtsalt endale tühjaks lubaduseks, tehke see teoks. Planeerige, kuhu soovite minna, küsige töölt vaba aega ja otsustage, kui palju raha vajate, et saaksite säästa.

Reisimine rohkem

3. Suitsetamisest loobumine

Suitsetamisest loobumine võib olla üks raskemaid otsuseid, millest kinni pidada. Õnneks on teie pühendumuse suurendamiseks ja rajal hoidmiseks palju abi. Pidage lihtsalt meeles, et tagasilöök ei tähenda, et peate oma eesmärgist loobuma! Jätkake surumist ja keskenduge sellele, kui palju parem on teie elu ilma sigarettideta.

Suitsetamisest loobumine

4. Määrake minu stiil

Uus aasta on ideaalne aeg taaselustamiseks, kuidas soovite end maailmale esitleda ja oma stiili määratleda. Ükskõik, kas soovite riietuda keerukamalt, olla julgem riietumisvalikutega või vaadata põhitõdesid, on nüüd aeg. Alustage suure kapi koristamisest ja minge sealt.

Uue aasta resolutsioonide ideed

6. Võtke endale uus hobi / õppige uut oskust

Uue hobiga tegelemine või uue oskuse õppimine võib olla väga tänuväärne otsus. Lemmiktegevuse leidmiseks tehke erinevaid võimalusi, näiteks maalimine, muusikariista õppimine, kokkamine, kirjutamine ja veel lugemine.

Võta uus hobi

7. Säästke rohkem raha

Rohkem raha säästes saate oma elu pikemas perspektiivis drastiliselt parandada. Kindlasti määrake eelarve ja jälgige täpselt, kuhu oma raha kulutate, et asjadega kursis olla. Seejärel kandke iga nädal või kaks nädalat raha oma säästudesse ja jälgige, kuidas see kasvab. Samad võtted sobivad ka võlgadest vabanemiseks.

Säästke raha uue aasta resolutsioonide ideedega

8. Parandage suhteid

Kui määrate oma elus suhete parandamiseks resolutsiooni, võite tunda end ühendatumana, õnnelikumana ja vähem üksi. Olgu selleks siis partneriga regulaarsete kohtinguõhtute seadmine, sõprade sünnipäevadel ja muudel erilistel puhkudel eriliste pingutuste tegemine või telefoni võtmine ja vanematele helistamine, tunnete end paremini, kui pingutate.

Parandage suhteid

9. Korrastuge

Elus korrastatumaks muutumine ei tunne end ainult suurepäraselt, vaid aitab teil täita kõiki neid muid seatud eesmärke. Päevaplaneerijat kasutades ei jää te kunagi tähtajast enam mööda oma kodu deklareerides kogete rohkem vaimset selgust ja vähendate stressi.

Saage organiseeritud

5. Lõpeta inimeste hindamine

Resolutsioon inimeste hindamise lõpetamiseks on üllas eesmärk. Keskendudes pigem inimeste positiivsele kui negatiivsele, õpid nii teisi kui ka iseennast aktsepteerima.

Lõpeta inimeste hindamine

10. Stress vähem

Resolutsiooni seadmine vähem stressile võib olla keeruline ja võib ise stressi tekitada. Selle asemel, et muretseda oma mõtteviisi kohese muutmise pärast, keskenduge pigem meditatsiooni, jooga, massaaži või isegi vanni abil lõõgastumisele. Seejärel töötage aeglaselt, et vaadata asju pigem positiivses kui negatiivses valguses.

Stress vähem uue aasta resolutsiooni ideed

11. Õpi uus keel

Uue keele õppimine on suurepärane viis oma aju harjutamiseks ja teise kultuuri sukeldumiseks. Olenemata sellest, kas registreerute kohalikku klassi või õpite veebis, leiate väljakutse kindlasti rahuldust.

Õpi keelt

12. Hankige parem töö

Parema töö saamine on sageli paljude uusaastalubaduste loendite kohal. Kui see on teie oma, looge selge ettekujutus sellest, mida parem töö teie jaoks tähendab ja kuidas saate selle saavutada. Mõistliku nõu saamiseks peate võib-olla hankima mentori või võib olla aeg astuda sammu ja alustada oma äri.

Parema töö saamine

13. Ole seikluslikum

Kui teile tundus, et see aasta oli veidi tuim, siis võisite olla otsustanud uues seiklusrikkam olla. Alustuseks öelge jah rohkematele asjadele ja proovige asju, mida tavaliselt väldite, ja elate varsti täiel rinnal.

Ole seikluslikum

14. Vaadake vähem telekat

Kui Netflix oleks teid terve aasta jooksul televiisori külge kleepinud, võite end veidi pettuda. Määrates resolutsiooni, et diivanil vähem aega veeta, veendute, et järgmine aasta oleks uhke paljude saavutuste üle.

Vaadake vähem telekat

15. Saage kultuurilisemaks

Kui olete kunagi olnud kunsti teemalises vestluses ummikus ega saanud midagi kaasa aidata, siis nüüd on aeg kultuursemaks muutuda. Saades oma kohaliku muuseumi või galerii liikmeks, osaledes balletis või püüdes mõnda näidendit, on teil järgmises kultuurikongos palju öelda.

Saage kultuurilisemaks

16. Ole rohelisem

Resolutsiooni määramine „rohelisemaks“ on ideaalne viis keskkonda aidata ja ennast hästi tunda. Pange kindlasti paika selged eesmärgid, nagu näiteks võimaluse korral ringlussevõtt, säästlike esemete ostmine, toitumise muutmine või sõitmise asemel tööle sõitmine.

Ole rohelisem

17. Lõpeta edasilükkamine

Viivitamise lõpetamiseks pole paremat aega kui uue aasta algus. Pange endale iga realiseeritava ülesande jaoks realistlik ajakava koos regulaarsete kontrollpunktidega. Kui olete ülesande täitnud, andke endale kogu oma raske töö eest väike tasu.

Lõpeta edasilükkamine

18. Ole ennastsalgavam

Isetu olla on uue aasta jaoks fantastiline resolutsioon. Annetades oma aega või raha, töötades teiste õnnestumise nimel, tehes erilisi jõupingutusi abivajava sõbra aitamiseks või tehes endast kõik, et olla võõra vastu lahke, teete omalt poolt maailma paremaks muutmise koha. .

Ole ennastsalgavam

19. Armuda

Armumine on keeruline otsus, mida saavutada. Kuna see on sageli teie kontrolli alt väljas, võib olla parem keskenduda enesetäiendamisele, et paremad võimalused kaaslast meelitada, mitte armastuse enda otsimine. Nagu öeldud, ei kohta te kedagi, kes diivanil televiisorit vaatab, nii et pange ennast kindlasti sinna.

Armuma

20. Magage rohkem

Rohkem magada on eesmärk paljudes meie nimekirjades. Käies käsikäes püüdlustega elada tervislikumalt, rohkem magades jätate füüsiliselt ja vaimselt paremasse vormi. Selle resolutsiooni saavutamiseks proovige varajane magamaminek ja varakult üles tõusta.

Magage rohkem